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第20期民主党派骨干班学员肖乐开展义诊


来源:教务处 作者:教务处 日期:2018-07-06

“许多成年人在一天中除睡觉外的大部分时间里就是坐着,无论是开车上班,到办公室工作,还是回到家里看电视,时间久了腰部、肩颈等部位总是会出现酸痛。”第20期民主党派骨干班学员、长沙市第一医院康复医学科副主任肖乐利用课余时间介绍健康知识,并采用按摩康复手法为十余名同学进行康复治疗,受到大家称赞。


5月28日至6月28日,第20期民主党派骨干班在日博体育举行,来自民革、民盟、民建、民进、农工党、致公党和九三学社的55名民主党派人士参加学习。参加此次学习的农工党员肖乐是长沙市名医工作室骨干专家、湖南省残疾人协会无喉康复专业委员会副主任委员。在学习期间,细心的肖乐发现,不少同学由于工作性质、生活习惯等方面原因,肩颈、腰部、背脊等身体部位存在一定损伤,亟需进行一定程度的康复治疗。并引导其定期就医检查。
“葛优躺并不利于身体健康。”肖乐建议,一定要保持正确坐姿,可以在腰部垫一个腰托,通过腰托来让腰椎维持一个“中立位”的状态下,并且保持把“耳-肩-髋”维持一条直线上面,尽量的维持在这种姿势下脊椎受力较小,不容易损伤。此外,尽量少坐多运动,长时间坐着,肌肉燃烧脂肪更少,血液流动的更加缓慢,使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐着与高血压、胆固醇提高有关,而且心血管疾病发生率会倍增。


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